ウォーキングを続けていても「効果が出ない」人が、知らないうちにやっている“もったいない歩き方”(東洋経済オンライン)
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Xで関連ポストを検索する横断歩道を青信号のうちに渡りきれなくなったら、「体力に赤信号が灯っている」と考えたほうがよさそうです――。そう語る整形外科専門医でフィットネストレーナーの吉原潔氏は、ウォーキングの有用性を説く一方で、
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横断歩道を青信号のうちに渡りきれなくなったら、「体力に赤信号が灯っている」と考えたほうがよさそうです――。そう語る整形外科専門医でフィットネストレーナーの吉原潔氏は、ウォーキングの有用性を説く一方で、
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